bezinnen

Onthaasten | Bezinnen in de zomer

8 t/m 11 augustus 2017 | eigentijdse retraite

Vier dagen vol rust, ruimte en mogelijkheden Stop! Onthaast, sta stil of kom juist weer in beweging. Deze stille dagen in de zomer zijn hét moment om weer helemaal op te laden. Trek je terug uit de drukte van het dagelijks leven en neem echt even tijd voor jezelf. 

giotto

Stil worden | Mindfulness en zijn westerse oorsprong

18 t/m 20 augustus 2017 | door Giotto Cultuurprojecten

Keer terug naar je cel en ga zitten, en de cel zal je alles leren

– Abt Mozes

 

Mindfulness staat zeer in de belangstelling. Beoefenen ervan lijkt te kunnen leiden tot verminderen van stress, versterken van het immuun-systeem en beter omgaan met emoties. Mindfulness gaat over aandacht en onderscheidingsvermogen. Het houdt zich bezig met het richten van de aandacht en het ontwikkelen van een open accepterende houding tegenover gedachten, gevoelens en lichamelijke reacties. Meestal zoekt men de oorsprong van mindfulnessmeditatie in de boeddhistische traditie, maar inspirerende varianten van de training van aandacht, inzicht en contemplatie die naadloos aansluiten bij onze cultuur zijn te vinden bij de oorsprong van de christelijke traditie. Onder meer bij de wijze woestijnvaders en woestijnmoeders uit de 4e en 5e eeuw. Zij hebben zichzelf in de stilte leren kennen en een diep inzicht gekregen in de menselijke aard. Met hun oefeningen werkten ze aan stil worden en ontwikkelden een stabiele geest, onderscheidingsvermogen en compassie.