Mindfulness-en-de-kunst-van-het-leven-Giotto-Cultuurprojecten-350x234

Rust door anders omgaan met gedachten

woensdag 5 april 2017 | De werking en training van gedachten

Door Giotto Cultuurprojecten

We denken voortdurend. Dat gaat helemaal vanzelf. Ons vermogen om te denken heeft ons veel gebracht. Maar het zorgt ook voor veel dagelijkse onrust. We blijven ons maar zorgen maken over de toekomst, het verleden betreuren en vaak kunnen we ons niet concentreren op waar we nu mee bezig zijn. Laat staan dat we ons na afloop echt kunnen ontspannen.

agenda afbeelding zin in werk

Workshop | Benedictijns Tijdmanagement

vrijdag 7 april 2017 | door ZIN in Werk

Je wilt, zeker in drukke tijden, geestelijke en lichamelijke vitaal blijven. Daarvoor kun je waardevolle bronnen aanboren die ‘de tand des tijds’ glansrijk hebben doorstaan. Wat opvalt, is dat bij dit soort bronnen houdingen van geduld, aandacht en het cultiveren van rust en regelmaat centraal staan. Deze langdurig beproefde kwaliteiten worden juist nu steeds meer op waarde geschat, en dat terwijl zij toch haaks lijken te staan op onze veelal haastige, schreeuwerige cultuur.

ffff

Sponsordiner

13 april 2017

Donderdag 13 april a.s. kunt u deelnemen aan een Sponsordiner ten behoeve van “Artists in Residence”.  Een samensmelting voor uw ZINtuigen: muziek, kunst, tongstrelende gerechten uit de biologische keuken.
Bovenal ontvangst op een unieke en ontspannen locatie.

zencentrum nijmegen

Weekendretraite | De drive van compassie

28 t/m 30 april 2017 | door Dick Verstegen in samenwerking met het Han Fortmann Centrum

Retraites of ‘sesshins’ vormen voor de wat getrainde ‘zitters’ een welkome aanvulling van hun zenbeoefening. Sesshin betekent: in het hart geraakt worden door het aanvaarden van je leven zoals het is.

bloem 2

Onthaasten | Bezinnen in het voorjaar

1 t/m 4 mei 2017 | eigentijdse retraite

Vier dagen vol rust, ruimte en mogelijkheden Stop! Onthaast, sta stil of kom juist weer in beweging. Deze stille dagen in het voorjaar zijn hét moment om weer helemaal op te laden. Trek je terug uit de drukte van het dagelijks leven en neem echt even tijd voor jezelf. 

agenda afbeelding zin in werk

Training | Ken je Kracht

30 mei t/m 2 juni 2017 | door ZIN in Werk

Ken je Kracht is een bewezen formule die helpt om terug te keren naar je kern. In deze veeleisende tijd komt het regelmatig voor dat mensen in hun leven voelen dat ze hun innerlijk kompas kwijt zijn. Ben ik met de juiste dingen bezig? Verhoud ik mij op de juiste manier tot situaties en mensen om mij heen? Voel ik me thuis in mijzelf of ben ik een beetje vervreemd van mezelf? Wat is het appel vanuit mijn werkomgeving en hoe reageer ik daarop? Raak ik mezelf kwijt of blijf ik in verbinding met wat voor mij belangrijk is?

orato

Workshop | Authentiek Presenteren met Speaking Circle®

27 juni 2017 | door Orato

Jezelf en je verhaal presenteren is vaak al spannend genoeg. Ook als je een ervaren spreker bent is het geweldig als je vrij uit kunt spreken, authentiek en met overtuiging. Presenteren (jezelf en je verhaal) is pas echt zinvol wanneer je jezelf kunt zijn. Echtheid werkt en boeit de ander om naar te kijken en luisteren.

zencentrum nijmegen

Zomerretraite | Compassie 2.0

19 t/m 23 juli 2017 | door Dick Verstegen in samenwerking met het Han Fortmann Centrum

Retraites of ‘sesshins’ vormen voor de wat getrainde ‘zitters’ een welkome aanvulling van hun zenbeoefening. Sesshin betekent: in het hart geraakt worden door het aanvaarden van je leven zoals het is.

bezinnen

Onthaasten | Bezinnen in de zomer

8 t/m 11 augustus 2017 | eigentijdse retraite

Vier dagen vol rust, ruimte en mogelijkheden Stop! Onthaast, sta stil of kom juist weer in beweging. Deze stille dagen in de zomer zijn hét moment om weer helemaal op te laden. Trek je terug uit de drukte van het dagelijks leven en neem echt even tijd voor jezelf. 

giotto

Stil worden | Mindfulness en zijn westerse oorsprong

18 t/m 20 augustus 2017 | door Giotto Cultuurprojecten

Keer terug naar je cel en ga zitten, en de cel zal je alles leren

– Abt Mozes

 

Mindfulness staat zeer in de belangstelling. Beoefenen ervan lijkt te kunnen leiden tot verminderen van stress, versterken van het immuun-systeem en beter omgaan met emoties. Mindfulness gaat over aandacht en onderscheidingsvermogen. Het houdt zich bezig met het richten van de aandacht en het ontwikkelen van een open accepterende houding tegenover gedachten, gevoelens en lichamelijke reacties. Meestal zoekt men de oorsprong van mindfulnessmeditatie in de boeddhistische traditie, maar inspirerende varianten van de training van aandacht, inzicht en contemplatie die naadloos aansluiten bij onze cultuur zijn te vinden bij de oorsprong van de christelijke traditie. Onder meer bij de wijze woestijnvaders en woestijnmoeders uit de 4e en 5e eeuw. Zij hebben zichzelf in de stilte leren kennen en een diep inzicht gekregen in de menselijke aard. Met hun oefeningen werkten ze aan stil worden en ontwikkelden een stabiele geest, onderscheidingsvermogen en compassie. 

  • 1
  • 2